Die Einführungskurse vermitteln die Basis des Handauflegens und sind daher die Voraussetzung für weitere Kurse und den Übungskreis der Open Hands Schule. 

Vertiefungskurse greifen einzelne Aspekte des Handauflegens auf oder beleuchten beispielsweise Themen wie die sieben Prinzipien der inneren Haltung oder andere Zusammenhänge.  

In den Übungskreisen wird dieses Wissen praktisch vertieft und durch gemeinsames Üben lebendig gehalten. Zusammen mit den Einführungen bilden Sie die Kernbereiche - sozusagen das Herzstück - der Open Hands Schule. 

Handauflegen bei sich selbst kann wie eine kleine Pause sein, die uns erinnert, innezuhalten, um uns selbst freundlich und mitfühlend zu begegnen. Viele erleben das Handauflegen bei sich selbst als besonders wohltuend, wenn sie es im Freundeskreis oder in kleinen Gruppen gemeinsam üben. Die CD Open Hands - Handauflegen bei sich selbst kann dabei eine gute Begleitung sein.