Das Handauflegen bei sich selbst kann eine kleine Pause im Alltag sein, die uns einlädt, innezuhalten und uns selbst freundlich und mitfühlend zu begegnen.

Viele erleben das Selbst-Handauflegen als wohltuend. Ob zur Entspannung, zur Unterstützung bei Krankheit oder einfach als abendliches Ritual: diese Praxis lässt sich leicht in das eigene Leben integrieren.

Die CD "Open Hands - Handauflegen bei sich selbst"  kann dabei begleiten und unterstützen.